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中国煤科开展心理健康常识讲座

发布时间: 2019-05-15

5月10日,为贯彻落实集团企业1245的总体发展思路,进一步关心职工身心健康,普及职工心理健康常识,帮助职工树立积极向上的健康心态,更好投入本职工作,中国煤科在煤炭大厦举办了以“心理能力的培养与提升”为主题的心理健康常识讲座。

本次讲座特邀到中国科学院心理研究所研究员、心理健康促进研究中心主任高文斌同志。讲座过程中他以生动幽默的语言,独特的视角,丰富的常识储备,对什么是心理、心理能力、心理管理及如何自我调控等方面进行了深入浅出的讲解。结合工作和生活,告诉大家如何调整好工作生活、家庭生活和社会生活之间的关系。对于工作、生活中的各种压力,引导大家要坦然面对、积极做好心理应激管理,通过自我调控和培养健康向上、趣味高雅的生活方式来缓解自身压力,及时调整心理的平衡,从而提高自身的心理能力。

此次讲座体现了中国煤科对员工心理健康的重视,也是大力推进关心关爱员工工作中的具体举措,进一步落实了中国煤科以人为本的管理理念。对员工如何在激烈的市场竞争和复杂的社会生活环境下,提升自我抗压、减压能力,以健康积极的心态面对人生中遇到的困难和挫折,实现快乐工作、健康生活起到积极作用。


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